L’eau détox est parfaite pour adopter une attitude « healthy« . En plus d’être délicieuse, cette boisson a la particularité de faciliter la tâche aux reins dans l’élimination des toxines. Cette caractéristique lui confère une place de choix au menu du soir, pendant les jours de jeûnes. Voici donc la recette pour vous concocter une eau détox aux agrumes et au romarin.
- INGRÉDIENTS
1 l de eau
3 oranges
1 pamplemousse
1 citron vert
1 branche romarin
- PRÉPARATION
D’emblée, lavez le citron vert et les oranges, épépinez-les et coupez-les en rondelles très fines. Ensuite, épluchez le pamplemousse et détachez par la suite les quartiers.
Rassemblez maintenant tous les agrumes dans un bocal en verre avec couvercle, puis ajoutez la branche de romarin après l’avoir lavée.
Une fois fait, ajoutez de l’eau, mélangez le tout et refermez le bocal. Laissez votre mixture infuser au frais pendant 1 heure. Passez ce délai, sortez-la du réfrigérateur et déguster.
Pour une eau à la saveur plus douce, ajoutez plus d’orange et utilisez seulement la moitié du citron vert.
James Kadié
